Devido os exercícios serem muito seguros faz a técnica ser indicada para pessoas que não têm hábito de praticar atividade física a atletas de alto nível, de crianças a idosos, de condicionamento a reabilitação. 

No Studio, as aulas têm a duração de uma hora, podendo ser realizadas individualmente ou em grupo, com até cinco alunos por turma, sendo estes orientados a aprender adquirir um equilíbrio natural corpo-mente, melhorando o desempenho osteomioarticular.

Ao se matricular, cada aluno passa por uma Avaliação Postural direcionada ao Pilates, objetivando o controle na evolução de cada cliente.